للحصول على بشرة مثالية يوك زفافك نقدم لك بعض الخطوات البسيطة للحصول على بشرة نقية ومتألقة فى يوم زفافك ويفضل تطبيق هذه الخطوات قبل 6 اسابيع من الزفاف .

١- لابد من شرب الماء يوميا على الاقل 2 لتر كل يوم

2- لابد ان يكون غذائك يحتوى على الفاكهة والخضار

3- لابد اخذ قسط كافى من النوم يوميا حتى تكون البشرة اكثر اشراقاً

4- يفضل تناول الاطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات والأوميجا 3 والاحماض الدهنية مثل زيت السمك

5- الاهتمام بالبشرة يوميا بتنظيفها جيدا واستخدام التونر وكريم مرطب

6- لابد من معرفة نوع بشرتك واستخدام الكريمات المناسبة لها

7- يفضل ممارسة الرياضة بانتظام لتنشيط الدورة الدموية مما يقوم بتحسين مظهر بشرتك

8- لابد من تخفيف معدل تناول الكافيين قبل 6 اسابيع من الزفاف

9- يفضل البعد قدر الامكان عن اشعة الشمس الضارة حتى لا تتأثر بشرتك