من الطبيعي وبعد الضغوط التي تعانيها المرأة في الزواج من تحمل مسئولية البيت والاطفال وتنظيم حياتها وحياة زوجها وابنائها والحرص كل الحرص علي الحفاظ علي حياتها الاجتماعية بأن تكون ناجحة فارضاء الحماة والام واخوات الزوج مسئولية كبيره لوحدها هذا لو تحدثنا عن السيدة المتفرغة والتي لاتتعمل .

اما المرأة العاملة المتزوجة فداومها يعتبر 24 ساعه من تنظيم شغلها والفصل بين حياتها الاجتماعي وحياتها الشخصية ومتطلبات زوجها وابنائها ومتطلبات عملها دوامه كبيرة تدخل بها الزوجة ولابد ان تحرص انت تكون المعادلة متوازية فلا يصح ان تجور حياتها المهنية علي حياتها الشخصية والعكس صحيح مما يجعل الزوجة تدخل ودون قصد في مزاج يزعج جميع الاطراف الذين يتعاملون معاها وهذا امر طبيعي فمن يستطيع تحمل كل هذه الاعباء والظهور بمظهر ملائم علي طول الخط

لذلك اليك سيدي اذا وجدت زوجتك في مزاج غير ملائم وتحولت من الشخصيه المرحة اللذيذة الي الانسانه العصبية المتوتره :-

1- حاول التخفيف من توترها عن طريق تطمنتها بان كل شئ سيصبح بخير .

2- لا تحاول انتقاد تصرفها وهي في هذا المزاج المتوتر العصبي لان النتيجة ستكون تصادم غير مقبول .

3- لا تطلق عليها القاب (نكدية – مزاجية – تحب المشاكل ) فلا احد يتمني المشاكل واطلاقك هذه الالقاب لن يحل المشكلة ولكن سيكبرها.

4- تودد اليها وتناقش معها بمنتهي الهدوء وليس البرود .

5- لا تصغر من دورها في حياتكم ولا تصغر من حجم المشكلة التي تسبب لها كل هذا المزاج المتعكر لان هذا سيزيد من عصبيتها .

6- احتويها بأهم جملة والتي من الممكن ان تحل جميع المشاكل "استريحي ..انا بجانبك وكل المشاكل ستحل " .

واليكٍ سيدتي

اذا وجدتي نفسك معبئه بالمشاكل ومحملة بالعديد من الضغوط واوشكت طاقتك علي النفاذ لا تضغطي علي نفسك وتلقي بها الي حافة الموت . افصلي من كل المشاكل انا اعلم ان هذه الخطوة صعبه جدا فدوام الام والزوجة لا ينتهي والخروج منه منتهي الصعوبة ولكن انتي انسانه ولست ماكينة كهربائية مبرمجة لابد ان تكرمي نفسك و ان لنفسك واجب وحق عليكي لذلك :-

1- استمتعي بيوم اجازة من الامومة ومن حياتك الزوجية ككل واطلبي من زوجك ان يقوم هو بدورك ليعلم ماتعانية .

2- عيشي هذا اليوم خارج مجال الابناء فرحلة تسوق بدون الابناء ستكون ممتعه اليكي .

3- من المفيد ايضاً الذهاب الي منتجع صحي او حتي الكوافير والحصول علي لوك جديد لكي فهذا سيعمل علي تجديد حياتك .

4- حددي يوم ولو حتي في الشهر لتمضيته مع اصدقائك وتبادل الضحكات بدون مسئوليات . وممارسة هوايتك المفضلة .

5- وفي نهاية اليوم لا تنسي احضار هدية لزوجك الحبيب لتفهمة موقفك ومراعاته ما تمرين به .

لكل الازواج لابد ان تعلموا ان الحياة الزوجية مشاركة لابد ان يريح احدكما الاخر لاستمرار الحياة فلو وجد طرف مظغوط عن طرف لانتهت الحياة وباءت بالفشل لذلك كونوا عون لبعض لا عبء علي احدكم الاخر .

بقلم هاجر عيسى