الصيام يعني الحد من تناول كميات من الطعام. هذا يعني أن الصيام يساعدك بطريقة مباشرة في الحد من زيادة الوزن. هذا فقط، إذا نظّمت برنامجاً غذائياً خلال الفترة المسائية والتزمت به.

"عروس فاتنة" , عبارة تتمنى أن تسمعها كل عروس في يوم زفافها , ولكن ينبغي أن تعرفي أن إعدادات جمالك يوم الزفاف تحتاج إلى خطة , تبدأ من وقت طويل , يساعدنا في ذلك أن تحديد موعد الزواج يكون ضمن فعاليات