"عروس فاتنة" , عبارة تتمنى أن تسمعها كل عروس في يوم زفافها , ولكن ينبغي أن تعرفي أن إعدادات جمالك يوم الزفاف تحتاج إلى خطة , تبدأ من وقت طويل , يساعدنا في ذلك أن تحديد موعد الزواج يكون ضمن فعاليات الخطوبة , ولذلك يمكن للعروس إعداد خطة طويلة المدى , تستهدف ان تكوني "عروس فاتنة".

ويمكن أن نضع نقاط أساسية لهذه الخطة كما يلي :

عام قبل الزفاف
إحرصي على زيارة طبيب أمراض جلدية إن كتي تعانين من مشاكل حب الشباب , البقع الداكنة , أو الندبات , لأن هذا قد يستغرق العلاج شهور , ويجب عليك معرفة نوع بشرتك , حتى يمكنك إتخاذ القرارات الخاصة بمعالجتها.

تسعة أشهر قبل يوم الزفاف
كما يجب عليكي بدأ نظام لممارسة الرياضة بشكل منتظم , بما يعزز حالتك الصحية , ومناقشة إمكانية إستخدام التقشير الكيمائي مع الطبيب , مع الإلتزام بإستخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس , لمنع أضرارها , وتستطيعي بدأ حجز إزالة الشعر بالليزر إذا كانت ميزانية الزفاف تسمح بذلك.

ستة أشهر قبل يوم الزفاف
إبدأ خطة تنظيف بشرتك , بإستخدام الطرق المعتادة على إستخدامها , ولا تغامري بطرق جديدة لتؤذي بشرتك لوقت طويل .

أربعة أشهر قبل يوم الزفاف
أبدأ خطة الإهتمام بأسنانك , إذهبي إلى طبيب أسنانك , قومي بإجراءات تبيضها , وإعملي على تقليل كميات الشاي والقهوة التي تقومين بشربها يوميا , حتى يمكنك من الإحتفاظ بتائج إجراءات تبيض الأسنان.

ثلاثة أشهر قبل يوم الزفاف
أبدأ في نظام غذائي متنوع , يشمل العناصر الغذائية الأساسية , وأحرصي على أكل الخضار والفاكهة والبروتينات الخالية من الدهون , إعملي على الحصول على أوميجا 3 ومضادات الأكسدة , وقللي من السكريات والدهون والكربوهيدرات والألبان , ولا تنسي أن تشربي كميات كبيرة من الماء يوميا , لطرد السموم من الجسم.

إعملي على خطة التقشير من الوجه حتى أصابع الأقدام مرة واحدة كل أسبوع , حتى تزيلي الجلد الميت بهذه المناطق , وأهتمي بمنطقة العنق والصدر , خاصة إذا قررت أن يكون فستان الزفاف مفترح.

أبدأ بالإهتمام بحواجبك , وابدأ تقرير شكلهما يوم الزفاف , بما يناسب وجهك , وأحرصي على مناقشة المكياج مع المتخصصين , وقومي بتجربة ألوان المكياج عليك.

شهرين قبل يوم الزفاف
إعملي على تجربة ألوان المكياج – مرة ثانية – ولكن هذه المرة بنفسك , وتذكري أن فستان الزفاف الأبيض سيعطكي إضاءة ذاتية على الوجه.

ولا تنسي إن كنت محجبة أن تذهبي بطرحتك إلى متخصص في لفها للعرائس , وإختيار اللفة المناسبة.

شهر قبل يوم الزفاف

تستطيعي الآن الحصول على قصة شعرك , كما يمكنك صباغته أيضا , وهذا الوقت يكون مناسب حتى يمكن لشعرك النمو قليلا ً حتى يوم الزفاف فيبدو طبيعيا ً.

كما يمكنك التركيز على تقشير الركبتين والمرفقين والقدمين , ويكون هذا وقت القرارات النهائية بخصوص الماكياج.

إسبوع قبل يوم الزفاف
يمكنك الآن العمل على إزالة الشعر الزائد , كما يجب أن تعملي على ضبط الحواجب , وعليك تدليل نفسك بالحصول على "مساج" أو "دلكا" .

يوم واحد قبل الزفاف
إستمتعي بعمل "باديكيير" و "مانكيير" , وعملية تقشير كاملة , وأعملي على الحصول على 8 ساعات من النوم الهادئ على الأقل , والكثير من شرب الماء.

يوم الزفاف
يجب عليك الإهتمام بتناول وجبة الإفطار , وشرب كميات كبيرة من الماء , والآن أنظري لنفسك في المرآة , سترين "عروس فاتنة".

بقلم : سمية على