مع ارتفاع درجة الحرارة ودخول الصيف تتعرض البشرة للجفاف والعديد من المشكلات نقدم لك العديد من النصائح لحماية بشرتك من مشاكل فصل الصيف

- حافظي على رطوبة بشرتك لان فى فصل الصيف الجسم يفقد العديد من السوائل فلابد الكثير من المياه يوميا حتى يبقى جلد رطباً.

- استخدام كريم الحماية من الشمس المناسب للبشرتك بانتظام ومحاولة تجنب التعرض للشمس فى وقت الذروة من الساعة ١١ صباحا الى الساعة ٣ عصراً

- عدم الجلوس فى غرفة مكيفة طوال اليوم لانه يسبب جفاف للبشرة

- استخدام المنظفات الطبيعية والبعد عن الصابون العادى لانه يحتوى على العديد من المواد الكيميائية وغسيل البشرة بالماء البارد .

- استخدمى ل تون المناسب للبشرتك واستعمال كريمات الترطيب على الاقل مرتين يوميا.

- تناول وجبات غنية بالخضار والفاكهة

- البعد عن المشوبات الغازية بقدر الامكان

- عمل تقشير للبشرة على الاقل مرة كل اسبوع للتخلص من الجلد الميت ويعمل على تجديد خلايا البشرة .

- النوم الجيد وممارسة الرياضة يعطى بشرتك النضارة والحيوية